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La dieta militar de 3 días para perder peso





La dieta militar de 3 días es sorprendente popular para aquellos que necesitan para obtener rápido flaco. Si sólo tiene una semana o así para encajar en ese pequeño vestido negro, la dieta militar podría ser exactamente lo que está buscando. La dieta militar es muy eficaz para la pérdida rápida de peso.

La Dieta Militar es simple, fácil de seguir y se construye alrededor de los alimentos que usted puede comprar con un viaje a la tienda. Cada comida es muy rápida y fácil de preparar por lo que es ideal para cualquier no-chefs. Lo mejor de todo es que promete hacerte flaco con grandes resultados en pocos días.

La Dieta Militar es la más adecuada para:


- Personas que no les gustan las dietas complicadas que son difíciles de seguir.
- Personas que tienen suficiente motivación para exudar mucha fuerza de voluntad, pero sólo por tres días. Es bajo en calorías lo que significa que probablemente se sentirá hambriento, pero, de nuevo, la dieta sólo dura tres días.

La dieta militar también es ideal para las personas que no tienen ni el tiempo ni la inclinación de pasar mucho tiempo comprando y preparando comida para una dieta especial.


Plan de menú de dieta de 3 días

Día 1

- Desayuno
1/2 Toronja
1 rebanada de pan tostado - preferiblemente entero
2 cucharadas de mantequilla de cacahuete
1 taza de café o té (con cafeína)

- Almuerzo
1/2 taza de atún o sustituto de proteína magra
1 rebanada de pan tostado
1 taza de café o té (con cafeína)

- Cena
4 onzas de cualquier sustituto de carne o proteína
1 taza de judías verdes
1/2 plátano
1 manzana pequeña
1 taza de helado de vainilla


| @vosmagazine | vía Valentin Bosioc | Imágen vía Google



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