Como evitar la reacción de la ansiedad
Con la mente podemos, podemos alcanzar muchas cosas, pero con la ausencia del presente logramos limitarnos a experiencias.
Esas vivencias, realizadas o no, pueden provocar incluso una serie de ansiedades que llevan al individuo a reaccionar.
El escritor argentino Leandro Taub, responde a sus seguidores una pregunta que comúnmente se repite en nuestro contexto, cómo evitar reaccionar a la ansiedad.
Para Taub es muy sencillo, en el video explica herramientas y qué debemos conocer acerca de la ansiedad, que ademas es compleja en su proceso de manifestación.
Síguelo o suscríbete en su canal:
| @donnydice | @vosmagazine | Foto: pexels
¡COMENTA!